লাইফ স্টাইল

সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়া এক চাঞ্চল্যকর তথ্য বিশ্বজুড়ে ব্যাপক আলোড়ন সৃষ্টি করেছে। যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে দীর্ঘদিন ধরে চলমান বাণিজ্যযুদ্ধের প্রেক্ষাপটে চীন এবার এক নতুন ও কার্যকর কৌশল নিয়েছে। তারা মার্কিন বিলাসবহুল ব্র্যান্ডগুলোর প্রকৃত উৎপাদন খরচ ফাঁস করে দিয়ে বৈশ্বিক অর্থনীতিতে নতুন করে আলোচনার জন্ম দিয়েছে। চীনের জনপ্রিয় সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম …

ঈদের আনন্দে সারাদিনের কর্মব্যস্ততা ও ঘোরাঘুরির পরে রাতে যখন ঘরে ফেরা হয়, তখন শরীর একদমই আর সয় না। সকালের সময়টায় যত্ন করে মেকআপ করা হলেও রাতের ক্লান্তিতে অনেকেই আর তা তুলতে ইচ্ছুক হন না। কিন্তু জানেন কি, এ অভ্যাস ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে? দিন শেষে মুখের মেকআপ …

সুন্দর ও সুস্থ হাসি শুধু আত্মবিশ্বাসই বাড়ায় না, এটি মুখগহ্বরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার দিকেও গুরুত্ব দেয়। ভালো ওরাল কেয়ার না হলে দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ ও অন্যান্য জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম মেনে চলাই হতে পারে সুস্থ দাঁতের চাবিকাঠি। ডা. শ্রুতি বলেন, “সুস্থ হাসি ধরে …

ওজন কমানো অনেকের কাছেই একটি চ্যালেঞ্জ। তবে শুধুমাত্র ব্যায়াম করলেই হবে না, সঠিক খাদ্যাভ্যাসও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিশেষ করে রাতের খাবারে কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ হতে পারে। কারণ রাতে শরীরের বিপাকক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, ফলে কিছু খাবার সহজে হজম হয় না এবং চর্বিতে পরিণত হয়। …

অফিসে যাওয়ার সময় কিংবা কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে অনেকেই লিফটে উঠে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের পোশাক-পরিচ্ছদ একবার ভালোভাবে দেখে নেন। এতে করে নিজেকে আরো গুছিয়ে নেওয়ার সুযোগ হয়। তবে যদি কেউ মনে করেন, লিফটে আয়না শুধুমাত্র সাজসজ্জার কাজেই ব্যবহৃত হয়, তাহলে সেটা হবে একটা ভুল ধারণা। বাস্তবতা হলো, লিফটে আয়না …

গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে ঘাম হওয়া ও শরীরের একটু খারাপ লাগা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু কখন যে এই অনুভূতি হিট স্ট্রোকে পরিণত হয়, তা বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলো জানা অত্যন্ত জরুরি, যেন সময় থাকতেই নিজেকে ও অন্যকে রক্ষা করা যায়। হিট স্ট্রোক কেন হয়? শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা …

কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর বহু বছর আগে একটি পঙ্কতি লিখে গেছেন, ‘‘এরা সুখের লাগি চাহে প্রেম, প্রেম মেলে না, শুধু সুখ চলে যায়।’’ প্রেম ও সুখ খুঁজে পাওয়ার এই যন্ত্রণা যুগ যুগ ধরে প্রেমিক-প্রেমিকাদের জীবনে দেখা দিয়েছে। কেউ ভালোবাসার প্রতিটি মুহূর্তে সুখের আশায় জীবনের পথে চলে, কিন্তু কখনোই একসঙ্গে সুখের অভিজ্ঞতা …